DIARY 【体験談】ソマティックエナジェティクス
RUMIです
先日不思議な体験をしました
「ソマティックエナジェティクス」って聞いたことがありますか？
恐らくご存知の方は少ないと思います。私もつい最近まで知りませんでした。
知ったきっかけは、Youtube
...
DIARY 
DIARY オーラ写真 3回目撮ってきました
RUMIです
去年の暮れにオーラ写真（3回目）を撮ってきました。
意識しているわけではありませんが2020年から毎年撮っています。
今回はパーソナルカラースクールの同期と共に♫
場所は、神楽坂にある岩座さんです。カ...
BEAUTY コスメデコルテ パープルリボンセット 今年の冬はリポソームで乗り切る！
秋冬の訪れは肌で感じやすいです
とりあえず急に肌が荒れる
そして、「乾燥」です
夏のスキンケアをひきずっていると、日中とても乾燥を感じます
若い頃はオイリー肌で乾燥とは無縁でしたあぶら取り紙はマストでしたし、ニキビ...
BEAUTY 【ブルベ夏】リリミュウ インザミラーアイパレット 03ウィンターグレイ
発売当初から話題のリリミュウ新色アイシャドウ✨
リリミュウのコスメ、使ったことがなかったんですよね
ブルベ向けカラーということだったのでこれを機会に購入してみました！
リリミュウ インザミラーアイパレット03 ウィンター...
DIARY ゆる糖質制限＆砂糖断ち 1カ月半経過 継続の秘訣
ゆるく始めた新習慣がはやくも1カ月半経過しました。
甘い物を絶対やめられないと思っていたので自分でも驚いています。
継続するために意識していることは2つ
「緩くやること」と「ストレスを溜めないこと」です。
糖質や砂...
BEAUTY ゆる糖質制限＆砂糖断ち 3週間経過
ゆるめの糖質制限と
砂糖断ち生活がはやくも3週間経過しました。
糖質は主に小麦を控えています。
パンは週に2日ほど。
砂糖は、
毎日のスイーツをやめています。
（1日だけケーキをいただきました）
料理に使用する分は、ほどほどに。
甘味...
BEAUTY 【コンシーラー難民約20年】ようやく理想的なコンシーラーに出会えた
私は、10代の頃から肌にコンプレックスがありました。
ニキビや毛穴、目の下のクマ等…
なので、
メイクや美容に目覚めたのも
同級生に比べ早いほうでした。
今思えば、
むやみに触らないことが
肌にとって一番良かったことなのですが、
当時...
BEAUTY ゆる糖質制限＆砂糖断ち5日目 感じた効果と意外なメリット
黄ぐすみが気になり出してから、
突如開始した「糖質制限」と「砂糖断ち」
摂取量をゼロにするのは
難しいので
可能な限り控えるスタイルです。
毎日食べていたアイスやスイーツをやめました。
甘い物が大好物なのに
意外とすんなりやめられて、...
BEAUTY 朝晩ローションパック5日間やってみた効果
化け子さんのYouTubeをみて知ったローションパック
アラフォー以上の方、
化け子さんのチャンネルとても良いですよー
元々は佐伯チズ先生が考案したメソッドとのこと。
「肌のトラブルを抱える全ての方」にお勧めだそうです。
肌トラブ...
BEAUTY コスメデコルテ パープルリボンセット 今年の冬はリポソームで乗り切る！
秋冬の訪れは肌で感じやすいです
とりあえず急に肌が荒れる
そして、「乾燥」です
夏のスキンケアをひきずっていると、日中とても乾燥を感じます
若い頃はオイリー肌で乾燥とは無縁でしたあぶら取り紙はマストでしたし、ニキビ...
BEAUTY 【ブルベ夏】リリミュウ インザミラーアイパレット 03ウィンターグレイ
発売当初から話題のリリミュウ新色アイシャドウ✨
リリミュウのコスメ、使ったことがなかったんですよね
ブルベ向けカラーということだったのでこれを機会に購入してみました！
リリミュウ インザミラーアイパレット03 ウィンター...
BEAUTY ゆる糖質制限＆砂糖断ち 3週間経過
ゆるめの糖質制限と
砂糖断ち生活がはやくも3週間経過しました。
糖質は主に小麦を控えています。
パンは週に2日ほど。
砂糖は、
毎日のスイーツをやめています。
（1日だけケーキをいただきました）
料理に使用する分は、ほどほどに。
甘味...
BEAUTY 【コンシーラー難民約20年】ようやく理想的なコンシーラーに出会えた
私は、10代の頃から肌にコンプレックスがありました。
ニキビや毛穴、目の下のクマ等…
なので、
メイクや美容に目覚めたのも
同級生に比べ早いほうでした。
今思えば、
むやみに触らないことが
肌にとって一番良かったことなのですが、
当時...
BEAUTY ゆる糖質制限＆砂糖断ち5日目 感じた効果と意外なメリット
黄ぐすみが気になり出してから、
突如開始した「糖質制限」と「砂糖断ち」
摂取量をゼロにするのは
難しいので
可能な限り控えるスタイルです。
毎日食べていたアイスやスイーツをやめました。
甘い物が大好物なのに
意外とすんなりやめられて、...
BEAUTY 朝晩ローションパック5日間やってみた効果
化け子さんのYouTubeをみて知ったローションパック
アラフォー以上の方、
化け子さんのチャンネルとても良いですよー
元々は佐伯チズ先生が考案したメソッドとのこと。
「肌のトラブルを抱える全ての方」にお勧めだそうです。
肌トラブ...
BEAUTY アラフォー「黄ぐすみ」対策をはじめます
少し前から肌の色が黄色っぽくなってきました。
以前は、赤紫とかピンクっぽさもあったのに最近は毎日黄色い。
首まで黄みを感じています。パーソナルカラーが変わったんじゃないか、と思うぐらいの肌色の変化。実際は、肌色だけでは判断しません…...
BEAUTY ブルベ夏向けのブラウンアイシャドウ
こんにちは。
ファッション＆カラーコンサルタント、お洒落研究家のRUMIです！自己紹介はこちら
パーソナルカラー診断や骨格診断、顔タイプ診断®の結果を基にお客様へ似合うファッションのアドバイスをしています。
こちらのブログは、プライベート関...
BEAUTY アディクションのアイシャドウパレット パーソナルカラー別に4色購入しました
アディクションの
「ザ アイシャドウ パレット」
2022年の秋冬コスメの中で
一番楽しみにしていました。
単色アイシャドウでも
十分素晴らしいのに、
まさかパレットも出してくるとは。
嬉しい裏切り
さすがです…
事前情報で
「すご...
DIARY 【体験談】ソマティックエナジェティクス
RUMIです
先日不思議な体験をしました
「ソマティックエナジェティクス」って聞いたことがありますか？
恐らくご存知の方は少ないと思います。私もつい最近まで知りませんでした。
知ったきっかけは、Youtube
...
DIARY オーラ写真 3回目撮ってきました
RUMIです
去年の暮れにオーラ写真（3回目）を撮ってきました。
意識しているわけではありませんが2020年から毎年撮っています。
今回はパーソナルカラースクールの同期と共に♫
場所は、神楽坂にある岩座さんです。カ...
DIARY ゆる糖質制限＆砂糖断ち 1カ月半経過 継続の秘訣
ゆるく始めた新習慣がはやくも1カ月半経過しました。
甘い物を絶対やめられないと思っていたので自分でも驚いています。
継続するために意識していることは2つ
「緩くやること」と「ストレスを溜めないこと」です。
糖質や砂...
DIARY チャクラグラスが届きました！
楽しみに待っていたチャクラグラスが届きました。
「チャクラグラス？？？」
仕事関係のブログにupしたので、良かったらみてください。
実用的でファッション性も高い！チャクラグラスを作成してきました
色は分かりづらいですが、「グレー」です！
...
DIARY 自分のオーラって何色？オーラ写真を撮ってきました。
オーラ写真…？
なんだか、いかがわしい…
そうですよね。
私もはじめは半信半疑でしたが、
職業柄「色」に関することには興味が強いので
遊びの感覚で受けてみました。
単純に、自分のオーラの色って気になりませんか？
オーラとは
そもそも...
DIARY IKEA ネットカーテン「LILL」付け替えました
IKEAの人気商品、「LILL」というカーテンを聞いたことがありますか？
このようなふわーっとした雰囲気のカーテンです。
チュール素材ならではの透け感。
このカーテンの取り付け方を、以前運用していたアメブロに掲載していました。
（...
DIARY ドラム式洗濯機ってすごい…QOL爆上げとはこういうことか！
2カ月前ぐらいに、洗濯機を急遽買い替えました。
縦型から、ドラム式に。
急に洗濯機からカタカタと異音がしだしたんですよね…。
次買い替えるなら、乾燥機機能がついているドラム式にしようと決めていました。
でも、旧洗濯機が購入してからまだ6...
DIARY 【お取り寄せ】1分で完売するアマムダコタンの「マリトッツォ便」
「マリトッツォ」
タピオカの次のトレンドスイーツ。
パンに生クリームをはさんだもの…クリームパン？
味が想像できるので、あえて食さずにいましたが…
幸運にも、アマムダコタンさんのマリトッツォをお取り寄せできました！...
DIARY 大人気カフェ「チルキッチン」で開催されるワークショップ
先日、ミモザリースのワークショップに参加してきました。
主催者は、店舗を持たないお花屋さん「フローリストフライヤーズ」さんinstagram→@florist.flyers
千葉県中心で活躍されています。1日限定で花屋...
ｲﾝﾋﾞｻﾞﾗｲﾝ 【インビザライン日記】上だけワイヤー矯正2カ月経過
上ワイヤー矯正、下インビザライン中です。
これまでの経緯は、こちら
ワイヤー矯正にも慣れてきて、
口内の違和感もなくなりました。
一番しんどいのは歯磨き。
フロスを簡単に通せないのが嫌です。
虫歯になっていないか、とても心配。
食べ...
ｲﾝﾋﾞｻﾞﾗｲﾝ 【インビザライン日記】ワイヤー装置付けました
上だけワイヤー矯正の器具を付けてきました。
インビザラインからワイヤーへの切り替え詳細は前回の投稿をご確認ください。
ワイヤー矯正の心配事は、とにかく「痛みがどれぐらいなのか」、ということ。
見た目は、マスクをするので二...
ｲﾝﾋﾞｻﾞﾗｲﾝ 【インビザライン日記】ワイヤー矯正への切り替え
インビザラインを開始してから約7カ月。
1st40枚の内、31枚まで装着。
1クール目完走まであと9枚だったのですが、
上の歯だけワイヤー矯正をすることになりました。
理由は、上3番目の歯（八重歯）の動きが予定通りにいっていない為。
...
ｲﾝﾋﾞｻﾞﾗｲﾝ 【インビザライン日記】1クール目終わりが見えてきた？
インビザラインを開始してから、半年。
1クール40枚中、25枚目を装着しています。
健診に行ってきて、34枚目までのアライナーをもらったので、1枚目と34枚目を比較してみました。
34枚目に到達するのは、約2カ月後ですが、1枚目と比...
ｲﾝﾋﾞｻﾞﾗｲﾝ 【インビザライン日記】5カ月目！写真を比較してみました
歯科矯正を始めてから5カ月経ちました。
正直、「まだ5カ月かぁ…」という感じですが、写真で歯並びを比較してみると結構変化していていました。
上Before下2022年3月12日
前歯が真っすぐになっている！2番目の歯並びもだいぶ改善されて...
ｲﾝﾋﾞｻﾞﾗｲﾝ 【インビザライン日記】1枚目と20枚目の歯並びを比較！
久々のインビザライン日記。
40枚の内、現在16枚目を装着中です。
手元に20枚目まであるので、並べて写真を撮ってみました。
7日ごとに1枚交換しているので、1カ月後には20枚目装着予定。
昨年の10月に1枚目スタート。
上は前...
ｲﾝﾋﾞｻﾞﾗｲﾝ 【インビザライン日記】ゴムかけスタート
現在アライナー8枚目。
先日の定期検診で、矯正の進捗をチェック。
型取りのし直しは、無し！↓型取りの可能性があった話【インビザライン日記】アライナーがはまらない/愛用しているマウスケア用品
そして、ゴムかけをすることになりました。
前から上...
ｲﾝﾋﾞｻﾞﾗｲﾝ 【インビザライン日記】アライナーがはまらない/愛用しているマウスケア用品
現在、7枚目のアライナーを装着しています。
だいぶ矯正生活にも慣れてきました。
食事をしてすぐに歯磨き、というのも慣れれば大変ではなく、いつでも口腔内が清潔に保たれてとても良いです。
歯に食べ物が詰まりやすいので、食事をしている最中から歯磨...
ｲﾝﾋﾞｻﾞﾗｲﾝ 【インビザライン日記】開始してから1カ月/初めての外食
早くも歯科矯正生活が
1カ月経過しました。
先日、初めて外食をしましたよ。
もっと先になるかと思っていましたが、
意外と早く外食デビューができました。
外食1回目は、ソフトクリームを。
液体だったので、アライナーをつけたまま頂きました。...