DIARY 【体験談】ソマティックエナジェティクス
RUMIです先日不思議な体験をしました「ソマティックエナジェティクス」って聞いたことがありますか？恐らくご存知の方は少ないと思います。私もつい最近まで知りませんでした。知ったきっかけは、Youtubeソマティックエナジェティクス（以下SE）...
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DIARY オーラ写真 3回目撮ってきました
RUMIです去年の暮れにオーラ写真（3回目）を撮ってきました。意識しているわけではありませんが2020年から毎年撮っています。今回はパーソナルカラースクールの同期と共に♫場所は、神楽坂にある岩座さんです。カルテは2種類から選べますA4用紙1...
BEAUTY コスメデコルテ パープルリボンセット 今年の冬はリポソームで乗り切る！
秋冬の訪れは肌で感じやすいですとりあえず急に肌が荒れるそして、「乾燥」です夏のスキンケアをひきずっていると、日中とても乾燥を感じます若い頃はオイリー肌で乾燥とは無縁でしたあぶら取り紙はマストでしたし、ニキビも出来やすかった年齢を重ねると油分...
BEAUTY 【ブルベ夏】リリミュウ インザミラーアイパレット 03ウィンターグレイ
発売当初から話題のリリミュウ新色アイシャドウ✨リリミュウのコスメ、使ったことがなかったんですよねブルベ向けカラーということだったのでこれを機会に購入してみました！リリミュウ インザミラーアイパレット03 ウィンターグレイ・ブルベ向きのブラウ...
DIARY ゆる糖質制限＆砂糖断ち 1カ月半経過 継続の秘訣
ゆるく始めた新習慣がはやくも1カ月半経過しました。甘い物を絶対やめられないと思っていたので自分でも驚いています。継続するために意識していることは2つ「緩くやること」と「ストレスを溜めないこと」です。糖質や砂糖は、完全に避けるのは難しい。量を...
BEAUTY ゆる糖質制限＆砂糖断ち 3週間経過
ゆるめの糖質制限と砂糖断ち生活がはやくも3週間経過しました。糖質は主に小麦を控えています。パンは週に2日ほど。砂糖は、毎日のスイーツをやめています。（1日だけケーキをいただきました）料理に使用する分は、ほどほどに。甘味が欲しくなったら、メー...
BEAUTY 【コンシーラー難民約20年】ようやく理想的なコンシーラーに出会えた
私は、10代の頃から肌にコンプレックスがありました。ニキビや毛穴、目の下のクマ等…なので、メイクや美容に目覚めたのも同級生に比べ早いほうでした。今思えば、むやみに触らないことが肌にとって一番良かったことなのですが、当時は必死でした隠したいと...
BEAUTY ゆる糖質制限＆砂糖断ち5日目 感じた効果と意外なメリット
黄ぐすみが気になり出してから、突如開始した「糖質制限」と「砂糖断ち」摂取量をゼロにするのは難しいので可能な限り控えるスタイルです。毎日食べていたアイスやスイーツをやめました。甘い物が大好物なのに意外とすんなりやめられて、自分でも驚いています...
BEAUTY 朝晩ローションパック5日間やってみた効果
化け子さんのYouTubeをみて知ったローションパックアラフォー以上の方、化け子さんのチャンネルとても良いですよー元々は佐伯チズ先生が考案したメソッドとのこと。「肌のトラブルを抱える全ての方」にお勧めだそうです。肌トラブルある人って…ほぼす...