ｲﾝﾋﾞｻﾞﾗｲﾝ 【インビザライン日記】アライナーがはまらない/愛用しているマウスケア用品
現在、7枚目のアライナーを装着しています。だいぶ矯正生活にも慣れてきました。食事をしてすぐに歯磨き、というのも慣れれば大変ではなく、いつでも口腔内が清潔に保たれてとても良いです。歯に食べ物が詰まりやすいので、食事をしている最中から歯磨きをし...
ｲﾝﾋﾞｻﾞﾗｲﾝ 
身体作り パーソナルトレーニングをやめてからの体重変化
エクササイズコーチを卒業してから、もうすぐで1カ月経とうとしています。エクササイズコーチを卒業 成果やかかった費用まだ1カ月なので、リバウンドするとしてもそこまで大きくは増えないと思いますが…この1カ月を振り返りつつ、ブログに残しておこうか...
BEAUTY 化粧水のサブスク F organics モイスチャーローション
化粧水は、色々試してみたい。気分に合わせて使い分けたい。と、色々試していたので定番がなかったのですが、最近ようやく定番化したものがあります。【私のスキンデータ】年齢：39歳肌質：敏感肌、ニキビできやすい肌悩み：毛穴、ニキビ、目周りの乾燥、肝...
ｲﾝﾋﾞｻﾞﾗｲﾝ 【インビザライン日記】開始してから1カ月/初めての外食
早くも歯科矯正生活が1カ月経過しました。先日、初めて外食をしましたよ。もっと先になるかと思っていましたが、意外と早く外食デビューができました。外食1回目は、ソフトクリームを。液体だったので、アライナーをつけたまま頂きました。（本当はダメ）近...
DIARY 自分のオーラって何色？オーラ写真を撮ってきました。
オーラ写真…？なんだか、いかがわしい…そうですよね。私もはじめは半信半疑でしたが、職業柄「色」に関することには興味が強いので遊びの感覚で受けてみました。単純に、自分のオーラの色って気になりませんか？オーラとはそもそもオーラとは…その人が発し...
身体作り エクササイズコーチを卒業 成果やかかった費用
3月から通っていた、パーソナルジム「エクササイズコーチ」を卒業しました。エクササイズコーチについて書いた過去の投稿→エクササイズコーチはじめました→エクササイズコーチに通い始めて、4カ月経過目標はまだ達成できていませんが、ある程度満足いくと...
ｲﾝﾋﾞｻﾞﾗｲﾝ 【インビザライン日記】上4番目抜歯後の食事、2枚目→3枚目
先週、上4番目2本の抜歯を終えてはやくも1週間が経過しました。気になる食生活への影響とこの1週間のインビザライン生活について記録を残しておこうと思います。抜歯した当日～3日間抜歯した当日は、小さめの肉団子入り野菜スープを夕飯にしましたが…上...
ｲﾝﾋﾞｻﾞﾗｲﾝ 【インビザライン日記】上4番目の抜歯→2枚目スタート
先日、ようやく上4番目の抜歯をしてきましたー！！抜歯は嫌ですが、抜歯をしないことに矯正が進まないので、覚悟して挑みました。詳しくは前々回の投稿→インビザライン「1枚目受け取ったけど、まだ始まらない」4番目の抜歯は痛いのか？事前にネットで色々...
BEAUTY 使った瞬間気に入ったフェイスパウダー
今年も残すところ、あと2カ月半。急に涼しくなりましたし、私はなんだか年末モードになっています。（気が早すぎますね笑）何故かというと、ホリデーコスメを購入したせいもあるかと。今まで使っていなかったことが悔やまれるほどの最高なフェイスパウダーに...