ｲﾝﾋﾞｻﾞﾗｲﾝ 【インビザライン日記】1枚目スタート。手が傷だらけになった…
先日、1枚目をスタートさせました。特に痛みはなく、歯がキュッと圧迫されている感覚は嫌いではない感じ。今のところ、一番大変なのは、「外す時」です。上は、簡単に爪をひっかけて外せるのですが下は、「アライナーリムーバー」を使用しないと外せません。...
ｲﾝﾋﾞｻﾞﾗｲﾝ ｲﾝﾋﾞｻﾞﾗｲﾝ インビザライン「1枚目受け取ったけど、まだ始まらない」
待ちに待ったマウスピースが出来上がりました！マウスピース=アライナー今後、アライナーと言いますね。初回のアライナーは、40枚。経過をみながら途中で歯型をスキャンし、追加していきます。私の場合、4回はスキャンをするだろう、とのこと。最終的に何...
DIARY IKEA ネットカーテン「LILL」付け替えました
IKEAの人気商品、「LILL」というカーテンを聞いたことがありますか？このようなふわーっとした雰囲気のカーテンです。チュール素材ならではの透け感。このカーテンの取り付け方を、以前運用していたアメブロに掲載していました。（昨年の投稿にもかか...
身体作り 筋トレしていなくても、プロテイン飲むと良いですよ
あすけんを開始して、4カ月経過。気付いたら、プロテインを飲むことも毎日の習慣になりました。粉末をシェーカーにいれて、カシャカシャするやつです。ちなみにプロテイン=たんぱく質運動していない人でも飲んで大丈夫ですよ。むしろ、プロテインなしで1日...
身体作り 【ダイエット】あと5kg落とします
早くも8月が終わり、数日後には9月です。今日も暑かったですね。私は、暑いのが苦手なので秋が待ち遠しくて仕方がないです。すごくプライベートな話になりますが、今日は筋トレの日でした。エクササイズコーチ月に6日通っています。運動習慣がゼロだったの...
ｲﾝﾋﾞｻﾞﾗｲﾝ インビザライン「親知らずの抜歯」@船橋リボン歯科
親知らずを抜いたときのお話をします。親知らず…以前に虫歯が出来やすくなるから…と表面に出てきていたものを抜いたことがあります。今回は、歯茎の中に埋まっている最後の1本を抜きます。以前、抜いたときは想像より痛くなかったし、頬が腫れなかったので...
BEAUTY POLA ディエムクルール 虹色コンシーラーでクマの悩みが解消されそう…
先日、新しいコンシーラーを購入しました。ポーラ ディエム クルール カラーブレンドパウダーコンシーラー 5g 【コンシーラー】巷で虹色コンシーラーと呼ばれているものです。実は、わたしコンシーラー難民。試してきたコンシーラーは、数知れず。DI...
DIARY ドラム式洗濯機ってすごい…QOL爆上げとはこういうことか！
2カ月前ぐらいに、洗濯機を急遽買い替えました。縦型から、ドラム式に。急に洗濯機からカタカタと異音がしだしたんですよね…。次買い替えるなら、乾燥機機能がついているドラム式にしようと決めていました。でも、旧洗濯機が購入してからまだ6年ぐらいし...
ｲﾝﾋﾞｻﾞﾗｲﾝ インビザライン「矯正の準備（仮歯や抜歯）」@船橋リボン歯科
歯科矯正をはじめることになったら、準備が色々とありました。（すぐにマウスピースをはめられない…）一番初めのカウンセリングを含め、10回もの通院。期間としては、約3カ月。（私の都合で、1カ月間行けなかった時期もあります）※個人差はありますので...