インビザライン

【インビザライン日記】1枚目スタート。手が傷だらけになった…

先日、1枚目をスタートさせました。 特に痛みはなく、歯がキュッと圧迫されている感覚は嫌いではない感じ。 今のところ、一番大変なのは、「外す時」です。 上は、簡単に爪をひっかけて外せるのですが下は、「アライナーリムーバー」を使用しないと外せま...
インビザライン

インビザライン「1枚目受け取ったけど、まだ始まらない」

待ちに待ったマウスピースが出来上がりました! マウスピース=アライナー 今後、アライナーと言いますね。 初回のアライナーは、40枚。 経過をみながら途中で歯型をスキャンし、追加していきます。 私の場合、4回はスキャンをするだろう、とのこと。...
DIARY

IKEA ネットカーテン「LILL」付け替えました

IKEAの人気商品、「LILL」というカーテンを聞いたことがありますか? このようなふわーっとした雰囲気のカーテンです。 チュール素材ならではの透け感。 このカーテンの取り付け方を、以前運用していたアメブロに掲載していました。 (...
スポンサーリンク
身体作り

筋トレしていなくても、プロテイン飲むと良いですよ

あすけんを開始して、4カ月経過。 気付いたら、プロテインを飲むことも毎日の習慣になりました。 粉末をシェーカーにいれて、カシャカシャするやつです。 ちなみにプロテイン=たんぱく質 運動していない人でも飲んで大丈夫で...
身体作り

【ダイエット】あと5kg落とします

早くも8月が終わり、数日後には9月です。 今日も暑かったですね。 私は、暑いのが苦手なので秋が待ち遠しくて仕方がないです。 すごくプライベートな話になりますが、今日は筋トレの日でした。 エクササイズコーチ 月...
インビザライン

インビザライン「親知らずの抜歯」@船橋リボン歯科

親知らずを抜いたときのお話をします。 親知らず…以前に虫歯が出来やすくなるから…と表面に出てきていたものを抜いたことがあります。 今回は、歯茎の中に埋まっている最後の1本を抜きます。 以前、抜いたときは想像より痛くなかったし、頬が腫れなかっ...
BEAUTY

POLA ディエムクルール 虹色コンシーラーでクマの悩みが解消されそう…

先日、新しいコンシーラーを購入しました。 ポーラ ディエム クルール カラーブレンドパウダーコンシーラー 5g 【コンシーラー】 巷で虹色コンシーラーと呼ばれているものです。 実は、わたしコンシーラー難民。試してきたコンシ...
DIARY

ドラム式洗濯機ってすごい…QOL爆上げとはこういうことか!

  2カ月前ぐらいに、洗濯機を急遽買い替えました。 縦型から、ドラム式に。 急に洗濯機からカタカタと異音がしだしたんですよね…。 次買い替えるなら、乾燥機機能がついているドラム式にしようと決めていました。 でも、旧洗濯機が購入してからまだ6...
インビザライン

インビザライン「矯正の準備(仮歯や抜歯)」@船橋リボン歯科

歯科矯正をはじめることになったら、準備が色々とありました。(すぐにマウスピースをはめられない…) 一番初めのカウンセリングを含め、10回もの通院。 期間としては、約3カ月。(私の都合で、1カ月間行けなかった時期もあります) ...
スポンサーリンク