スキンケア

秋冬の訪れは肌で感じやすいですとりあえず急に肌が荒れるそして、「乾燥」です夏のスキンケアをひきずっていると、日中とても乾燥を感じます若い頃はオイリー肌で乾燥とは無縁でしたあぶら取り紙はマストでしたし、ニキビも出来やすかった年齢を重ねると油分...

ゆるめの糖質制限と砂糖断ち生活がはやくも3週間経過しました。糖質は主に小麦を控えています。パンは週に2日ほど。砂糖は、毎日のスイーツをやめています。（1日だけケーキをいただきました）料理に使用する分は、ほどほどに。甘味が欲しくなったら、メー...

黄ぐすみが気になり出してから、突如開始した「糖質制限」と「砂糖断ち」摂取量をゼロにするのは難しいので可能な限り控えるスタイルです。毎日食べていたアイスやスイーツをやめました。甘い物が大好物なのに意外とすんなりやめられて、自分でも驚いています...

化け子さんのYouTubeをみて知ったローションパックアラフォー以上の方、化け子さんのチャンネルとても良いですよー元々は佐伯チズ先生が考案したメソッドとのこと。「肌のトラブルを抱える全ての方」にお勧めだそうです。肌トラブルある人って…ほぼす...

少し前から肌の色が黄色っぽくなってきました。以前は、赤紫とかピンクっぽさもあったのに最近は毎日黄色い。首まで黄みを感じています。パーソナルカラーが変わったんじゃないか、と思うぐらいの肌色の変化。実際は、肌色だけでは判断しません…自分でドレー...

気を抜くと、ザラザラごわごわしてくる私の肌。日々のケアが大事なのは重々分かっていますが、疲れているとちゃちゃっと済ませがちになります。肌の調子が悪いなぁ…毛穴目立つなぁ…という時は、とにかくビタミンC系のスキンケアを投入。相性もあると思いま...

私の最近のお気に入りスキンケア用品をご紹介します。ドクターケイ！ドクターケイは、表参道にある皮膚科クリニックの亀山先生が共同開発しているスキンケア用品です。青山ヒフ科クリニックとても人気があり、予約がとりづらいクリニック。タイミングが合えば...

クリスマスが過ぎると、あっという間に年末ムード。本日、早めに仕事納めをしました。昨年は、年末年始返上で仕事をしたので今回の年末年始はゆっくりしようかなー、、と思いまして。といっても、特にやりたいことはないので結局、仕事関連のことをしていそう...