スキンケア

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ゆる糖質制限&砂糖断ち 3週間経過

ゆるめの糖質制限と 砂糖断ち生活がはやくも3週間経過しました。 糖質は主に小麦を控えています。 パンは週に2日ほど。 砂糖は、 毎日のスイーツをやめています。 (1日だけケーキをいただきました) 料理に使用する分は、ほどほどに。 甘味...
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ゆる糖質制限&砂糖断ち5日目 感じた効果と意外なメリット

黄ぐすみが気になり出してから、 突如開始した「糖質制限」と「砂糖断ち」 摂取量をゼロにするのは 難しいので 可能な限り控えるスタイルです。 毎日食べていたアイスやスイーツをやめました。 甘い物が大好物なのに 意外とすんなりやめられて、...
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朝晩ローションパック5日間やってみた効果

化け子さんのYouTubeをみて知ったローションパック アラフォー以上の方、 化け子さんのチャンネルとても良いですよー 元々は佐伯チズ先生が考案したメソッドとのこと。 「肌のトラブルを抱える全ての方」にお勧めだそうです。 肌トラブ...
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アラフォー「黄ぐすみ」対策をはじめます

少し前から肌の色が黄色っぽくなってきました。 以前は、赤紫とかピンクっぽさもあったのに最近は毎日黄色い。 首まで黄みを感じています。パーソナルカラーが変わったんじゃないか、と思うぐらいの肌色の変化。実際は、肌色だけでは判断しません…...
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肌荒れしたときの救世主はビタミンCだと思う ドクターケイ&ファミュ

気を抜くと、 ザラザラごわごわしてくる私の肌。 日々のケアが大事なのは 重々分かっていますが、 疲れているとちゃちゃっと済ませがちになります。 肌の調子が悪いなぁ… 毛穴目立つなぁ…という時は、 とにかくビタミンC系のスキンケアを投入。...
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ドクターケイのスキンケアにはまっている

私の最近のお気に入りスキンケア用品をご紹介します。 ドクターケイ! ドクターケイは、 表参道にある皮膚科クリニックの亀山先生が共同開発しているスキンケア用品です。 青山ヒフ科クリニック とても人気があり、予約がとりづらいクリニック...
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目元の乾燥に。POLA BAアイゾーンクリーム

2022年、初ブログ。 なんとなーくまだお休み気分が抜けていません… なんでしょうね。 この感じは。 気合をいれすぎないほうが、うまくいくこともあるので、これはこれで良しとします。 新年しょっぱなお高い買い物をしました! POL...
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お気に入りのクレンジング

クリスマスが過ぎると、あっという間に年末ムード。 本日、早めに仕事納めをしました。 昨年は、年末年始返上で仕事をしたので今回の年末年始はゆっくりしようかなー、、と思いまして。 といっても、特にやりたいことはないので結局、仕事関連のことをして...
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10年ぶりのモイスチャーリポソーム

10数年ぶりに、コスメデコルテのモイスチャーリポソームを使用しました。 1984年に販売を開始してから、 はじめてのリニューアルなんだそう…。 37年間?ずっとリニューアルしていなかったんですね… すごい✨ モイスチャーリポソームは...
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