黄ぐすみ

ゆるめの糖質制限と 砂糖断ち生活がはやくも3週間経過しました。 糖質は主に小麦を控えています。 パンは週に2日ほど。 砂糖は、 毎日のスイーツをやめています。 （1日だけケーキをいただきました） 料理に使用する分は、ほどほどに。 甘味...

黄ぐすみが気になり出してから、 突如開始した「糖質制限」と「砂糖断ち」 摂取量をゼロにするのは 難しいので 可能な限り控えるスタイルです。 毎日食べていたアイスやスイーツをやめました。 甘い物が大好物なのに 意外とすんなりやめられて、...

少し前から肌の色が黄色っぽくなってきました。 以前は、赤紫とかピンクっぽさもあったのに最近は毎日黄色い。 首まで黄みを感じています。パーソナルカラーが変わったんじゃないか、と思うぐらいの肌色の変化。実際は、肌色だけでは判断しません…...